편안하고 균형 잡힌 느낌을 주는 일련의 포즈
DC Yoga는 요가의 아름다움과 힘, 그리고 요가가 정신, 신체 및 정신 모두에 제공하는 독특한 이점을 믿는 요가 및 웰빙 전문가 커뮤니티입니다. 성인과 어린이를 위한 수업, 교사 교육, 워크숍 등을 제공합니다. 우리는 청소년과 성인을 https://flaglris.com/%eb%b0%94%ec%9d%b4%eb%9f%b4-%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8%eb%a7%88%ec%bc%80%ed%8c%85-%ed%98%84%eb%aa%85%ed%95%98%ea%b2%8c-%ea%b4%91%ea%b3%a0%ec%97%85%ec%b2%b4-%ec%84%a0%ed%83%9d%ed%95%98%ea%b8%b0/ 위한 커뮤니티 기반 요가의 선두 제공자이며 DC 커뮤니티의 일원이 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 곧 뵙기를 바랍니다!
우리 스튜디오의 시그니처 클래스에는 매트, 케틀벨, 매트워크 및 REI 유산소가 포함됩니다. 이 수업은 타이밍과 강도에 중점을 두고 최대 180칼로리를 태우고 근력을 키우도록 설계되었습니다. 우리의 1시간 교육 세션은 시내에서 최고입니다. 초보자부터 프로 운동선수까지 누구에게나 적합할 수 있는 완벽한 방법입니다. 이전에 요가 수업을 한 번도 https://flaglris.com/%ec%99%b8%ec%8b%9d%ec%97%85-%ec%b0%bd%ec%97%85-%ed%99%8d%eb%b3%b4%ec%9d%98-10%ea%b0%80%ec%a7%80-%ec%9b%90%ec%b9%99/ 해본 적이 없다면 집에서 바로 느낄 것입니다! 우리는 요가의 원리와 많은 응용 프로그램의 강력한 기반을 구축할 것입니다.
Tui Na Yoga에서는 1년 내내 사용할 수 있는 5개 또는 6개의 스타일로 제한되는 대신 한 번에 하나의 자세를 배우는 것을 믿습니다. 각 수업은 요가 수련을 최대한 활용할 수 있도록 설계되었습니다!
우리 팀은 정기적으로 수련하는 Yoga Alliance 회원들로 구성되어 있습니다. 우리는 모든 사람이 가야 할 방향으로 계속 움직이도록 하기 위해 최선을 다하고 있습니다. https://flaglris.com/%ec%97%bc%eb%b8%94%eb%a6%ac-%ec%97%bc%ec%8a%b9%ed%99%98-%ec%a0%9c%ec%a1%b0%ec%97%85-%eb%a5%b4%eb%84%a4%ec%83%81%ec%8a%a4-%ec%98%a8%eb%8b%a4-%eb%b0%98%eb%8f%84%ec%b2%b4/ 우리가 이것을 이미 알고 있든 모르든. 이 철학은 커리큘럼, 일정 변경, 직원 교육 및 개발, 커뮤니티 프로그래밍을 포함하는 우리 조직의 모든 측면을 안내합니다. 수업 일정 – 수업은 귀하의 편의에 따라 선택한 수업 시간에 따라 약 90분 동안 진행됩니다. 여러분도 많이 이용해주세요!
우리는 1735 Sunset Drive의 Miami Gardens 시내 중심부에 위치한 정통 체육관입니다. Fitness Paradise에서는 피트니스 수업이 여러분의 삶을 바꿀 수 있다는 것을 알고 있습니다!
요가 및 명상 수업은 요가 자세, 호흡 운동 및 명상을 결합합니다. 수업의 목표는 편안하고 균형 잡힌 느낌을 주는 일련의 포즈를 통해 활동적이고 https://flaglris.com/%ea%b8%88%eb%a6%ac-%ec%9d%b8%ec%83%81-%ec%8b%9c%ea%b8%b0%ec%9d%98-%ed%88%ac%ec%9e%90/ 연결되고 안내되는 것입니다. 교사는 호흡, 정렬 및 호흡에 집중하는 과정을 안내합니다. 차분하고 균형 잡힌 느낌으로 수업을 마칠 것입니다. 우리의 기본 SPA는 3-6명의 학생으로 구성된 다양한 규모의 수업을 특징으로 하는 60분 수업입니다.
모든 레벨을 환영합니다. POSE LIT은 당신과 당신의 댄서들에게 영감을 주는 다감각적이고 댄스에서 영감을 받은 요가 수업입니다. 이것은 댄서들이 재미있고 매력적인 댄스 경험에 참여하는 데 도움이 되는 재미있는 형식입니다! 각 포즈의 의도는 몸의 긴장과 스트레스를 풀어주는 것입니다. 매우 안전하고 재미있는 수업으로 초보자와 숙련된 학생 모두에게 훌륭한 수업입니다.